我国学者申继亮经研究发现，有三种方法可以提高教师的教学监控能力：(1)角色改变法。其目的是让教师形成正确的教育观念，提高其参加教育科研的自觉性和主动性，从而自觉地实现角色的改变。(2)教学反馈法。其目的是使教师对自己教学各环节有一个准确而客观的认识。(3)现场指导法。帮助教师针对不同的教学背景，选用最佳的教学策略，以达到最佳的教学效果，使其最终能达到对自己课堂教学的有效调节和校正。故选C。