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参考解析
肌肉松弛法可以用来治疗失眠，其原理是让人们先感受紧张再感受松弛，在一紧一松中渐渐舒缓身体和心灵。

中学教育 .选择题 

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可采用(　　)来治疗失眠。
《2016年中学教师资格证考试《教育知识与能力》常规模拟卷四（yd）》
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