【解析】A项，强化法的基本原理是通过对某行为进行刺激，不断强化该行为，从而促进该行为的产生，增加出现的频率；B项，系统脱敏法主要用于治疗求助者对特定事件、人、物或泛化对象的恐惧与焦虑；C项，理性情绪法是针对由于人经受的事件引起的情绪和行为障碍和不正确的认知和评价所引起的信念；D项，来访者中心疗法由罗杰斯倡导，这个过程是一个通过建立良好的咨询关系，协助求助者寻找迷失的自我，探索真正自我，重建新的自我的过程，也是求助者学习与改变自我的过程。联系题干，“老师通过帮助李晓明建立焦虑等级，让他想象引起焦虑的情境，进行放松训练，从而缓解他的考试焦虑”通过帮助李晓明减少对焦虑源的焦虑感，帮助其缓解考试焦虑，采用的是系统脱敏法，故选B项。