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参考解析
【解析】心理辅导的主要方法包括强化法、系统脱敏法、来访者中心疗法、理性情绪疗法等。
A项，放松训练法是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改善机体紊乱功能的心理咨询与治疗方法；B项，系统脱敏法主要用于治疗求助者对特定事件、人、物或泛化对象的恐惧与焦虑；C项，理性情绪法是针对由于人经受的事件引起的情绪和行为障碍和不正确的认知和评价所引起的信念；D项，代币强化法是指用一种象征性强化物来对求助者进行强化的方法。
联系题干，小阳“总认为他是一个‘完美’的人，‘任何事情都会按自己的意愿发展’，”属于不合理信念，为改变小阳对自己绝对化的要求，应采用理性情绪法，故选C。

中学教育.选择题 

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重做
21. 中学生小阳总认为他是一个完美的人，任何事情都会按自己的意愿发展，但是现实往往事与愿违，这让他非常苦恼，希望得到心理辅导老师的帮助。如果对小阳进行心理辅导，最可行的办法是（ ）。
《2015下半年教师资格证中学教育知识与能力真题》
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