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合理情绪疗法是由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因此采用了行为治疗的一些方法,故又被称为认知行为疗法。

中学教育知识.选择题 

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晓颖认为做事应该尽善尽美,绝不允许任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师通过改变认知偏差来帮助她克服这种焦虑,这种心理疏导属于(  )。
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